Com elevado teor de fibra, o milho é um bom aliado durante a gravidez. Regula o trânsito intestinal e combate a obstipação, um problema típico durante a gravidez.
Para a família
Granola
Guarde a sua granola num frasco de vidro bem fechado. Vai ver que dura bastante tempo sem perder o crocante. Pode comer com iogurte ou com leite.
Para a família
Queques de limão
O limão é rico em Vitamina C e é uma fonte de fibras e minerais. Ajudar à digestão, fortalece o sistema imunológico e melhora a aparência da pele.