Semana 29 a 40
O terceiro trimestre de gravidez é a última fase da gestação, que começa na 29ª semana e termina no parto. É um momento emocionante e muitas vezes desconfortável para a futura mãe, uma vez que o bebé está a desenvolver-se rapidamente e está a preparar-se para nascer.
Durante este período, o bebé cresce em tamanho e peso e começa a posicionar-se para o parto. A futura mãe pode experimentar uma série de sintomas, como fadiga, dificuldade para dormir, azia, inchaço nas pernas e pés, contrações de Braxton Hicks (contrações falsas) e aumento da pressão arterial.
A futura mãe deve continuar a seguir uma alimentação saudável e equilibrada, bem como manter um estilo de vida saudável, incluindo exercícios leves recomendados pelo médico e descanso adequado. É importante notar que a futura mãe deve evitar atividades físicas que possam colocar o bebé em risco, como levantar objetos pesados ou praticar desportos de contato.
Durante o terceiro trimestre, a futura mãe irá realizar exames de rotina para monitorizar a saúde do bebé, como ecografias, e monitorização da frequência cardíaca fetal. O médico também pode realizar exames para verificar o colo do útero e determinar se o parto está próximo.
No final do terceiro trimestre, o bebé geralmente está pronto para nascer e a futura mãe pode sentir sinais de trabalho de parto, como dores nas costas, cólicas abdominais, contrações regulares e perda do tampão mucoso. Quando esses sinais ocorrem, deve entrar em contato com o médico imediatamente.
Está no terceiro trimestre de gravidez? Estes artigos são para si.
Infelizmente é muito comum durante a gravidez sentir azia. Muitas mulheres sentem azia pela primeira vez enquanto estão grávidas. As mudanças físicas e hormonais que o corpo de uma grávida sofre fazem com que por vezes sinta uma espécie de ardor durante a digestão.
Durante a gravidez, a placenta produz progestrona que relaxa os músculos do útero mas também relaxa a válvula que separa o esófago do estômago. Este relaxamento permite que os ácidos gástricos subam.Numa fase mais avançada da gravidez a azia pode ser um incómodo mais recorrente uma vez que a pressão do peso do bebé sobre o estômago é maior.
#Gravidez
É muito comum em algum momento da sua gravidez sofrer de problemas digestivos devido à acção relaxante da hormonal progestrona sobre o músculo do intestino. Isto quer dizer que os alimentos passam pelo intestino de uma forma mais lenta. Cerca de 35-40% das mulheres grávidas sofrem de obstipação durante a sua gravidez.
A partir da 30ª semana de gestação, ou seja do terceiro trimestre, é aconselhável que a futura mãe prepare a mala para levar para a maternidade. Pode parecer cedo, mas ter a mala preparada e acessível a partir do terceiro trimestre deixá-la-á mais tranquila em caso de parto prematuro por saber que tem tudo o que irá precisar para si e para o seu bebé.
Os cursos de preparação para o parto e para a parentalidade ajudam os pais a sentirem-se mais seguros e preparados para o parto e para cuidar do recém-nascido.
O período da gravidez e puerpério podem suscitar várias dúvidas e alguma ansiedade tanto na grávida como no casal. É importante que todas as questões e receios dos futuros pais sejam tratadas de forma pró-ativa, oferecendo aos pais as faculdades para viver a gravidez e cuidar do seu bebé da melhor forma possível.
#Gravidez
