#Receitas

Puré de bróculos e batata com azeite

  Porções: 4

  Tempo: Rápido

  Dificuldade: Fácil


Ingredientes

  • 4 raminhos de bróculos
  • 1 batata pequena, descascada e cortada aos bocadinhos
  • 1 colher de chá de azeite

Preparação

Lave todos os legumes. Coloque num tacho com água a cobrir a batata e deixe cozinhar com água fervente durante cerca de 10 minutos. Adicione os brócolos e coza por mais 10 minutos.

Pique com a ajuda de um garfo os legumes para verificar se já se encontram cozinhados. Reduza a puré, adicionando o azeite, e um pouco da água de cozedura até atingir a consistência desejada.


Artigos relacionados

Amamentação Pequenos problemas durante a amamentação

Já partilhámos algumas dicas sobre o sono do bebé recém-nascido, agora escrutinamos...

Amamentação Frequência e duração da amamentação

Deixe o bebé mamar as vezes que ela quiser. Tal poderá ser muito frequente nos primeiros...

Amamentação Terei leite suficiente?

A razão mais frequente para as mulheres desistirem de amamentar é a sensação, errada, de que não têm leite suficiente para alimentar...

Extração do leite

Ao extrair o leite por si mesma poderá conseguir algum alívio caso ocorra alguma situação de tensão mamária ou ficar com uma mama inflamada... Continuar a ler

ginasica bebe

Amamentação: Cuide de si

Quando amamenta o seu filho, nunca deverá atender exclusivamente às necessidades deste em detrimento das suas próprias... Continuar a ler

O bebé já não fica satisfeito

Se tiver a impressão que antes ainda do 4º mês de vida o seu filho deverá começar a consumir alimentos sólidos, fale com o pediatra, médico ou enfermeira, que são os profissionais competentes para a orientar nesta matéria.

choro bebé

Como evitar inflamações nos mamilos

Sobretudo no início do período de amamentação, os mamilos poderão ficar doridos o que se deve sobretudo à posição... Continuar a ler

sono recém nascido

Quando deve o bebé parar de mamar?

As mães que não experimentam quaisquer problemas com a amamentação ver-se-ão entre os 4 e os 6 meses de vida do bebé a braços com a dúvida ... Continuar a ler

Faça parte do Felicitas Baby Club

Faça parte do nosso clube para ter acesso a ofertas e conteúdos exclusivos!