#Gravidez

A mala da maternidade

A partir da 30ª semana de gestação, ou seja do terceiro trimestre, é aconselhável que a futura mãe prepare a mala para levar para a maternidade. Pode parecer cedo, mas ter a mala preparada e acessível a partir do terceiro trimestre deixá-la-á mais tranquila em caso de parto prematuro por saber que tem tudo o que irá precisar para si e para o seu bebé.

Deverá confirmar com o hospital/maternidade onde irá realizar o parto quais os artigos disponibilizados e quais os que deverá levar consigo, em todo o caso deixamos-lhe algumas recomendações para não se esquecer.

As mudas de roupa que deverá levar para si e para o seu bebé devem ser calculadas de acordo com o tempo médio de internamento para cada tipo de parto, em média 2 dias para partos normais e 3 dias para cesarianas. Contudo, o parto é um processo dinâmico e embora pudesse estar a contar com um parto normal pode ser necessário efetuar uma cesariana, por isso aconselhamos que leve sempre uma muda de roupa adicional.

No caso das roupinhas do seu bebé as mesmas devem ser embaladas por dias e identificadas cuidadosamente. Sempre que possível, opte por peças de algodão, confortáveis e preferencialmente sem botões ou fitas que possam irritar a pele sensível do seu bebé.

Se existir essa opção, e caso assim o deseje, o pai ou acompanhante que irá ficar consigo na maternidade deverá também preparar a sua mala com alguma antecedência para que a ida para a maternidade seja simples e rápida.

Confira o que não deve faltar na sua mala:

Para a mãe

• 3 ou 4 camisas de noite. Dê preferência a camisas de noite com abertura à frente;
• 1 roupão;
• Chinelos de quarto;
• Chinelos para o duche;
• 2 ou 3 soutiens de amamentação;
• Discos e creme protetor de mamilos;
• Cuecas descartáveis ou de algodão;
• Meias de algodão;
• 1 muda de roupa confortável para a saída da maternidade;
• 1 conjunto de toalhas de banho e rosto. Verifique se estes artigos são facultados pela maternidade;
• Bolsa de higiene pessoal (escova e pasta de dentes, artigos para o banho - dê preferência a artigos com odor neutro);
• Pensos higiénicos grandes;
• Baton de cieiro;
• Telemóvel + carregador;
• Relógio;
• Caneta e bloco;

Para o bebé

• 3 a 4 babygrows;
• 3 a 4 conjuntos de roupa interior (incluindo bodies, calças interiores e meias);
• Botinhas
• 1 gorro de lã (se for inverno) ou algodão (se for verão);
• 1 mantinha de lã (se for inverno) ou algodão (se for verão);
• 1 toalha de banho com capuz. Verifique se estes artigos são facultados pela maternidade;
• 2 casaquinhos de acordo com a estação do ano;
• 2 a 4 babetes;
• Fraldas de pano;
• Artigos de higiene para o bebé;
• Fraldas descartáveis e toalhitas para recém-nascido;
• 1 cadeirinha de viagem;

Para o pai

• Água e snacks;
• Dinheiro trocado para parque de estacionamento, máquinas de venda automática, etc...;
• Máquina fotográfica e/ou de filmar carregada + carregador;
• Telemóvel + carregador;

Documentos

• Cartão de Cidadão/Bilhete de Identidade;
• Boletim de Saúde da Grávida;
• Exames, análises e ecografias realizados durante a gravidez;
• Guia de assistência do médico;
• Cartão de Utente ou Cartão do Seguro de Saúde;