Aumento de peso na gravidez
Durante a gravidez, é natural que o peso da mulher aumente, devido à formação da placenta, líquido amniótico, crescimento do bebé, volume do útero e ...
Desporto durante a gravidez
O movimento e a prática de uma actividade desportiva durante a gravidez ser-lhe-ão com certeza benéficas. Promovem a circulação sanguínea, fazendo com ...
Conselhos para prática de desporto
Alguns conselhos para a prática segura de exercício físico durante a gravidez.
Modificações nos seios
Desde o início da gravidez que começam a ser visíveis grandes alterações no peito. O seu corpo prepara-se para a amamentação. As glândulas do leite também...
Alterações da pele
A maioria das grávidas nota alterações na pele no decurso da gravidez, é frequente o aspecto da pele melhorar, se bem que também possam surgir...
Gravidez saudável
Muitas mulheres encaram a gravidez como uma oportunidade para repensar o seu estilo de vida e para tomar decisões quanto a eventuais mudanças ...
Saúde oral na gravidez
As alterações hormonais que se verificam durante a gravidez podem estar na origem de pequenos problemas de saúde oral, sobretudo inflamações ...
Exercícios pélvicos
Será mais fácil manter o controlo da sua bexiga se fizer “exercícios pélvicos” simples que fortalecem os músculos da bexiga.
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