
Triture a aveia até ter a consistência de uma farinha fina.
Junte a aveia e a água numa panela e leve ao lume.
Deixe levantar fervura e reduza para lume médio/baixo.
Cozinhe cerca de 10 minutos mexendo frequentemente.
Retire do lume e deixe arrefecer mexendo mais algumas vezes.
Antes de servir adicione o leite materno ou fórmula até atingir a consistência desejada.
Se quiser pode adicionar um pouco de puré de fruta para tornar a papa mais doce e agradável.