Alimentação


Recém-nascido: a alimentação do bebé

Recém-nascido: a alimentação do bebé

O primeiro dia do nosso bebé é sempre um dia inesquecível e carregado de emoções. Mas para além disso é também o início de uma aprendizagem muito...

O meu bebé não quer alimentos sólidos, é normal?

O meu bebé não quer alimentos sólidos, é normal?

As primeiras vezes para um bebé nem sempre são fáceis e se é verdade que depende muito do estádio...

Alimentação no primeiro ano - Quando é suficiente?

Alimentação no primeiro ano - Quando é suficiente?

Durante o primeiro ano de vida do bebé, é perfeitamente natural que tenha dúvidas no que...

Quando dar água ao bebé?

Quando dar água ao bebé?

Muitos pais questionam-se sobre quando devem começar a oferecer água ao bebé, sobretudo quando o bebé nasce nos meses de verão...

Preparar a comida para o bebé

Preparar a comida para o bebé

Entre os 4 e os 6 meses o bebé deverá iniciar a diversificação alimentar que consiste na introdução gradual de novos alimentos na alimentação do bebé...

Baby Led Weaning (BLW) ou desmame ao ritmo do bebé

Baby Led Weaning (BLW) ou desmame ao ritmo do bebé

Existem diversas formas de iniciar a diversificação alimentar, o método tradicional consiste na introdu...

Alimentos com elevado risco de asfixia

Alimentos com elevado risco de asfixia

Quando começar a oferecer alimentos sólidos ao seu bebé preste especial atenção à sua forma e textura. Evite oferecer ao bebé alimentos demasiado rijos ...

Alimentos proibidos no primeiro ano de vida

Alimentos proibidos no 1º ano

No primeiro ano de vida do seu bebé o seu sistema digestivo não está ainda completamente maduro, por este motivo alguns alimentos devem ser deixados de...

Alimentação com leite adaptado

Alimentação com leite adaptado

A OMS recomenda a alimentação exclusiva com leite materno até aos 6 meses de vida. No entanto, se por qualquer razão tiver que interromper a amamenta...

Leite para lactentes

Leite para lactentes

Os leites para lactentes de preparação industrial são na maior parte dos casos feitos a partir do leite de vaca. Estes leites são muito semelhantes na sua...

Leite de transição

Leite de transição

A partir do 4º mês pode introduzir um leite de transição. Este tipo de alimento é mais adequado às necessidades alimentares da criança numa altura ...

Preparação do leite adaptado

Preparação do leite adaptado

Ao preparar o leite adaptado é importante que leia atentamente e siga as instruções de preparação da embalagem. Seja muito rigorosa no que diz...

A água para preparar o biberão

A água para preparar o biberão

Para preparar o biberão utilize exclusivamente água fervida recentemente, que deverá deixar arrefecer pelo menos até aos 50ºC.

A água para preparar o biberão

Esterilização do biberão e da tetina

Os restos de leite nos utensílios de alimentação do bebé constituem um terreno fértil para a propagação de germes nocivos. Por essa razão deverá esterilizar ...

Preparação do leite adaptado

Preparar o leite para sair com o bebé

Regra geral, deverá sempre preparar o biberão imediatamente antes da refeição, no entanto nem sempre é possível.

De que quantidade de leite precisa o bebé?

De que quantidade de leite precisa o bebé?

É frequente ouvir-se as jovens mães dizerem “Desde que alimento o bebé com o biberão, ao menos sei sempre quanto leite ele bebe.” Não há dúvida ...

Quando e como iniciar a diversificação alimentar

Quando e como iniciar a diversificação alimentar

A introdução de novos alimentos é muito importante para garantir que o bebé recebe os nutrientes em...

Ordem de introdução de novos alimentos

Ordem de introdução de novos alimentos

Agora que o seu bebé vai começar a diversificação alimentar é importante saber que alimentos pode dar e quando os deve introduzir na sua alimentação.

Pequenos problemas de alimentação

Pequenos problemas de alimentação

Tanto na amamentação como na alimentação a biberão, todos os bebés engolem sempre um pouco de ar, porém nem todos reagem da mesma maneira...

Dar de comer à colher

Dar de comer à colher

Dar de comer à colher ao seu bebé pode não ser tarefa fácil…pelo menos nas primeiras tentativas.

Diversificação alimentar dos 4-6 meses

Diversificação alimentar dos 4-6 meses

Deve começar a introdução de novos alimentos ao seu bebé oferecendo uma sopa de legumes ou uma papa láctea ou não láctea sem glúten em ...

Diversificação alimentar dos 6-9 meses

Diversificação alimentar dos 6-9 meses

A partir dos 6 meses o seu bebé poderá começar a experimentar outros sabores. Este é o momento da introdução da proteína de origem animal na ...

Diversificação alimentar dos 9-12 meses

Diversificação alimentar dos 9-12 meses

Aos 9 meses de idade a alimentação do seu bebé já deve incluir duas refeições principais de puré de legumes, uma delas com carne ou peixe.

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